La vuelta al cole a veces puede ser difícil para los más pequeños: madrugar, volver a la rutina, los deberes… Por eso, para hacérselo un poquito más fácil, ¿qué tal un buen bocata para desayunar?
El desayuno de media mañana es una de las comidas más importantes en la dieta de nuestros hijos, ya que sirve como apoyo al desayuno de casa y les ayudará a controlar el hambre. Los bocatas, al contener hidratos de carbono, proteínas y demás nutrientes les proporcionarán la energía necesaria para afrontar la mañana.
Desde La Española queremos ayudaros con nuestra amplia variedad de panes: integral, de centeno, de semillas de cereales… todos elaborados con nuestra masa madre y con todo el sabor del auténtico pan tradicional, ¡perfecto para los peques de la casa!
Además, os dejamos varias ideas para relleno de bocatas saludables y fáciles de preparar que, sin duda, les encantarán:
- Salmón y queso de untar
- Pavo y queso
- Tortilla francesa (puedes añadirle atún, queso, jamón, etc)
- Guacamole
- Atún, huevo y lechuga
- Melva y pimientos
- Tomate y aguacate
- Tomate, atún y queso semicurado con orégano
- Pollo con lechuga
- Crema de cacahuete y plátano
¿Qué os parecen? Estos productos son típicos de la dieta mediterránea, por lo que son bastante fáciles de encontrar en Chiclana, como en nuestra Plaza de Abastos o en nuestras fruterías y carnicerías.
Podéis hacer las combinaciones que queráis, todas estarán deliciosas ¡y así seguro que la vuelta al cole será un poco más divertida!
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